YAHOO知恵袋に答えてみました。
質問
うつ病を患っております。
現在、薬剤治療を行っております。
また、うつ病になる前の嫌なことが走馬灯のように蘇り頭痛から解放されない毎日が続けています。
助けてください。
うつ病を克服された方、体験を教えてください。
補足
今の薬になって1週間になります。
以前の薬は眠れなく、昼間は筋肉痛と
頭痛に悩まされていました。
回答してみた
回答
私はうつ病と診断されてから、１５年間で完全に抗うつ薬をやめられるところまで、回復しました。
その経験から、お話してみます。
「また、うつ病になる前の嫌なことが走馬灯のように蘇り頭痛から解放されない毎日が続けています。」とのことですが、質問者にはよほどのことがあって、心が疲れ切ってしまったのですね。
うつ病治療で、「休養」は大切な要素の１つなので、ストレスの元となっているものから離れることが、大事だと思います。
質問者は書いていないのでわかりませんが、それは仕事であったり、学校であったりだと思います。
その場合は休職するなり、休学するなりした方がよいのではないでしょうか。
やっぱりお金も心配
休職した場合の経済的なことは、有給がありますし無給の場合は健康保険の傷病手当金があります。
復職した場合は配置転換や短時間勤務なども視野に入れていいと思います。
また障害年金などの制度もありますし、どうしようもない時は生活保護も受けられます。
体を治すことを第一に考えて、利用できるものはなんでも利用した方がいいと思います。
主治医に相談する
「うつ病になる前の嫌なこと」は治療を続けていくうちにだんだんと薄らいでいきます。
時間はかかるかもしれませんが、あせらないで待つことです。
頭痛がするなら、主治医に相談してはどうですか？
抗うつ剤や睡眠薬で体に合わないのかもしれません。
薬は患者によって種類も分量も処方が違いますので、医師と相談していろいろ調整してもらった方がよいと思います。
私は抗うつ剤は３回変えて４回目で自分に合う薬に出会いました。
またもともと片頭痛持ちだったので、頓服の頭痛薬を出してもらっていました。
多少の足踏みは大丈夫
人生は長いので、少しの間足踏みしてもいいのではないでしょうか。
私は人より長く１５年かかりました。
その間休職、復職、休職、復職して結局退職。
その後治療に専念。
現在は別の仕事について元気でやっています。
参考になれば幸いです。
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