春になると憂鬱になりませんか？
本当に花粉症になる人が多いですね。
でも花粉が悪いのではなくて、花粉症は体のアレルギー反応なのです。
私も花粉症歴は長いのですが、体質を変えることで花粉症を克服しました。
私の花粉症
私が花粉症になったのは、ある日突然でした。
くしゃみと鼻水が止まらず、目もかゆい。
最初は春だけだったのが、秋・冬と続くようになってしまったのです。
添加物が多く含まれている食べ物が原因とか、排気ガスが原因とかストレスが原因とかいろいろいわれてます。
もともとアレルギー体質は遺伝的に代々伝えられるものですが、なぜ突然アレルギーが現れるのかは環境が昔と大きく変わったからだそうです。
幸運な出会い
発症してから１０年くらいはお医者さんから薬をもらってしのいでいました。
でも米ぬかを食べることでとても改善したのです。
薬は対症療法でしかなく、体質を変えてアレルギーを起こさないようにしないと、一生花粉症と付き合うことになります。
きっかけは会社の同僚との会話でした。
同僚の娘さん（保育園児）があるものを飲んだことで、アトピー性皮膚炎が一カ月で治ったと聞いたのです。
飲んでいたものは「ぬか玄」。
米ぬかを酸化しないようにパック詰めして、製品化したものでした。
（ドラッグストアの自然食品コーナーで安く買えます。）
花粉症もアトピー性皮膚炎もアレルギー反応です。
それならば花粉症にも効くのではないかと思い、それから食事のたびに飲み始めました。
私が花粉症を克服するまで
私のやり方ですが、花粉症はつらいから、まずはお医者さんにいって薬をもらいます。
それと並行して体質改善を行うのです。
私の場合食事のたび「ぬか玄」を飲んでいました。
ポケットに入る大きさなのでいつでもどこでも持っていけます。
習慣のように続けて１年６か月後、秋・冬のくしゃみと鼻水はなくなりました。
春は少しくしゃみと鼻水が出ましたが、今までと比べると全然軽い症状です。
あきらめずに最後まで続けたのが体質改善の成功のもとでした。
同僚や友人にも話し試してもらったのですが、若い人の方が細胞の働きが活発なのか、速く反応が現れるようです。
アレルギー性鼻炎の原因の一つとされるストレスが多い職場でしたが、成功したのです。
「ぬか玄」のおまけ
おまけに「ぬか玄」を飲んでの副次的な産物がありました。
便秘を全然しなくなったのです。
それまでは痔になるほど便秘がひどかったのです。
それがあっさり改善されてしまいました。
花粉症も治り、おなかも快調。
今も毎日飲んでいます。
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